在NBA训练师的视角下，J.Cole近半年的投篮训练成果显著。数据显示，J.Cole每天投入两小时进行投篮训练，从篮下单手投篮开始，逐步增加投篮距离，最终命中率大幅提升。
训练师克里斯·布里克利透露，J.Cole的投篮动作最初非常糟糕，但经过五六个月的刻苦训练，他的投篮技术得到了显著改善。在投篮训练中，布里克利强调没有唯一正确的投篮方式，而是根据球员的特点选择最合适的投篮动作。
J.Cole的训练态度也得到了安东尼的赞赏，他不仅设定了成为职业球员的目标，还通过不懈努力获得了在非洲和中国打球的机会。